@mhrz_5131 感觉抑郁还要定量分轻、中、重就有一种浓烈的教科书感。我也曾多次考虑要不要看看心理医生,不过一想到父母,就觉得免开尊口。是药三分毒,我失眠的时候自创了默念呼吸+意念控制从脚到头依次放松法,睡眠就还过得去。抑郁我觉得会引发身心行为的异常,但应该不会引发病理性的头疼,比如:心理不痛快,影响睡觉、吃饭、运动,缺觉会头疼,缺糖分也会头疼,颈椎病也会头疼,但并不是脑的异常。这时候如果先入为主,直接定义头疼完全由心理引发,因果关系感觉不对呢,用心理治疗药物缓解头疼,也并没有解决睡觉、吃饭、身体运动不足的问题,只是麻痹物,或许会愈发严重。不过我也不懂药物,只是单纯的分析因果关系。
记忆力跟心理的关系很大,全CG的攻略你能记住,教科书记不住,主要是内心的厌学吧,我之前学数学就有强烈的直接想死的心理,也是因为某个时期数学给我很大的阴影所致,到现在学数学也觉得浑身不舒服,本能就想忘记,所以应该还是心理的问题。而这个,我觉得也不是药物能解决的。
我记得哪里看过,心理医生也分两种(Dr.伦太郎 吧):开药派、心理分析派。显然在中国,开药派是挣钱的且低风险的、低职业要求的。所以或许除了安眠药,其他药物像楼上所说,应该仔细查查副作用或者是否真的必须,这时候如果顾忌家长或者医生的看法(管他们想法作甚,命是自己的当然自己珍惜
),而讳疾忌医,以为吃了不懂的(印度神)药就会好、医生就是全知全能你不说他也会知道,那么就又要让自己受苦了。
最后的一招,忍到时机来到,到一个全新环境,当然之前还是完成做社会人必须的一些学业要求,社会不会因为你而改变规则不是
,有人拿学习等等给你做不到的任务,你也可以亮出医生的诊断,说明自己的有限责任(超)能力者,做一个和平威慑。
只要你心底是想活的像个自由人,一定会有一些本能的行为去适应新的环境,主动去尝试一些东西。或者这时你应该感谢父母没送你去杨教授之家
总之希望这段经历是你难忘的一段人生旅程而不是压垮一辈子的重负