之前暂时离开P9其实也不是什么很大的事儿，主要是自从大概高三以来（15年9月），我的压力一天天增大，学习的压力，社交的压力，还有自我认知的压力，我又不是那种轻易就能发泄压力的人，所以日积月累下来整个人都有些失常了，这种状态直到现在也没有完全消失，因为越是失常越会积累压力，恶性循环只会越来越严重

详细解释下的话，大概就是我觉得自己什么都不会（这倒是事实），然后兴趣爱好也和别人不同（当周围都在玩FGO和炉石的时候只有我在玩刀男……当周围都在看陆夫人和纯黑的时候也只有我一点也不喜欢他们……），性格又有缺陷，加上高考压力，之后则是考上了不太好的大学后的工作压力……，最后则是P9大佬们的压力……大佬们互相之间很熟，又都是写攻略，买得起全店特和机票的人上人，无形中就让我有种自卑感，虽然想通过玩游戏来发泄，不过很不巧的是我玩的大多是一些只会打击人的游戏，最后我在某一天把自己所有的交际圈都主动断掉了，然后又一次开始认真地寻找治疗方法，幸运的是这一次至少找到了一个慢性疗法，如果没出问题的话，假以时日就能治好

首先我是尝试了转移焦点，做手术前不都得打麻药嘛，我买了一块板子，开始画一些画（虽然我构图临摹什么的都不会，不过我想画什么就拿什么图来描，至少下笔的时候我的心是很开心的），然后开了一本新的小说的坑（这次我没有任何设定，没有任何大纲，提起笔就写，一切剧情都随性而来，甚至人物名都是写到的时候再想），以及买了个网易云音乐会员，每天换着不同的歌来听，至少这样我就不会再去细想那些痛苦的事情，现在则是准备买把竹刀体验一下剑道，看看能不能让自己的心静下来。

在这之后就是改变社交的态度了，以前我和别人说话，只要别人有一点点高于我的态度，我就会难受，所以我基本上没有朋友（说基本上是因为我不知道还有没有这样的傻孩子曾经把我这样的人当朋友的），现在我强迫自己改变想法，别人厉害又怎么样，别人游戏打得好，有钱，长得帅还有女朋友，这些难道能永远陪着他们？人也不过是动物，同样活100年，我用更轻松的方式获得了同等的快乐，那就是我赚了，而且他们的内心只不过装着一个人，我的内心则是装着一个世界（一个我自己写出来的世界），这种方法虽然多少有些自欺欺人，不过确实还挺好用的。

最后则是抛开自己脑中的想法，我这个人喜欢把一件事情想的越详细越好，也不愿丢弃东西，所以玩类似巫师3那种游戏的时候，总要把一个选项思考十几分钟，整理道具栏的时候也是什么都不舍得丢（在那个还没有储物箱的版本，我连一开始身上穿的那套衣服和两把剑都当做纪念舍不得扔），现在我不去想那么多了，既然猜不出结果，那就下手去做，做出来就有结果，也可以理解成听天由命吧，拿游戏来举例的话就像是生化7的伊森必须死DLC里面（可能举例有误因为我没玩过……），你没血了，马上要打boss，面前摆着一个木箱，可能是炸弹可能是洗手液，这时候什么都不做不如先打开箱子再说……（不过听说可以靠胶带来识别）

感觉我的方法可能帮不到各位，毕竟应该没什么人和我有相同的情况，不过还是发出来看看，帮不到你们就当听故事了hhhh，P9是个好网站，每次新闻都是P9最快，所以虽然我游戏打得没以前那么肝了，也还是会继续留在这里看各位打游戏233333

安身就好，欢迎回来

别人厉害你受不了最好的办法是变得比他们厉害然后吊打他们啊

介绍你一个办法，跑步健身，运动会分泌多巴胺，然后从生理上就会缓和负面情绪
我觉得在自己身上挺有效的（虽然我觉得大概是运动完累到什么也不想想了）
玩游戏图个开心啦，攻略什么的其实都是附带的，分享快乐嘛

多喝热水～

青春期的成长，烦恼越多代表你自我意识与要求越高
那些整体活在快乐中没有烦恼担忧恐惧的才是真正可怕
直面自己，跨越内心，才能迎接一个更加强大崭新的自我

通过游戏中发泄与磨炼意志也是一种很不错的人生成长方式
重要的是了解自己（心灵与欲望）直面自己（黑暗与恐惧）树立自己（理性与理想）
然后如果感觉自己不够强大，不要一个人胡思乱想，去跟任何人沟通
人与人沟通的过程中（即便是闲聊）也会促使自己寻找到人生的道路方向
可以理解为，人在沟通的时候会获得认同感，加深自己的存在价值
人不是孤独的生物，我们需要别人给予肯定（自我努力的经历）的认可观点
相信别人，坚信自己树立的目标，平衡好自己内心世界
努力过好每一天预定安排好的事情，并且时不时记得回头看看整理下思绪。
同时也不用给自己过多的压力，顺其自然发展，只要你还记得自己人生的初衷与梦想
脚踏实地的努力下去吧。游戏刷白金奖杯也是人生中很快乐的一种自我成长方式

努力攒钱，哪有时间想那么多。

原来是诗乃！欢迎回来

现在事情那么多哪有时间想那么多烦恼啊 多学习多运动多找妹子聊天 你会发现还他妈是游戏好玩啊

经常出门多走走，散步也好，解闷也好，至少不会有这么多负面情情绪了

能去思考做一件事是为了什么的话，烦恼就没有了，剩下的只是选择。
究其根源最重要。

另外善于结交比自己厉害的朋友，不要抵触别人优秀的一面，应该学会欣赏
了解到人与人之间都是同样拥有困惑与孤独感，没有哪个人永远生活在阳光下面
对于任何努力生活十几年二十几年的人来说，都有其自身强大的一面，同样有其阴暗的一面
自信的人擅长表现出强悍面，也正因为他们更加恐惧自己的弱小负面心理
但并不代表他们其实不渴望帮助，越是成功的人会拥有越多的朋友

我觉得游戏圈或者说P9这样的奖杯站，本质就是强者与弱者共同存在的交流平台
游戏玩的好不好有先天和后天的因素，有人擅长解密有人擅长技术也有人勤奋练级收集物品
游戏通关与白金奖杯仅仅是体现他们对游戏探索与痴迷程度的一方面
但只要是亲手打的白金奖杯，那背后肯定有玩家日夜兼程不辞辛苦的努力
同时无论是否大神，也是经历过各种困难与恐惧带来的精神折磨
最终从中寻找到游戏技巧与乐趣，成功跨越障碍迎接通关和白金。

所以如果觉得生活迷茫，除了找朋友出来聚会聊天，打游戏看电影动画小说
这些都是不错的调节方法，一个人活在自己孤独的环境中，我们能做的事情很少
即便是去完成被人指派的课业或工作，也仅是怀揣负担心理硬着头皮做事情
不妨在适当的时候换一种角度看世界，从虚构的故事人物身上去发现世界真实的一面
第九艺术电子游戏，可以让我们亲身体会，虚拟游戏人物拥有的残酷生活
有时候忘记自己，去感受别人的内心世界，回过头来你会更容易看清自己的生活

不要想那么多，Just Do IT！
送你一张我非常喜欢的图片

大家高三那会儿都有压力，这是正常，你还年轻，没什么输不起的，车到山前必有路

其实总有人和自己不一样的，也总有人比自己强的。
放宽心一点。

工作以后你就知道其实大学好坏不那么重要（虽然有的公司会看，但不是绝对）。
其实只是一个节点而已。

hhhh果然还是那股熟悉的味道，感谢各位

最近买了个大香蕉4皇，感觉虽然上手很困难，不过真的蛮好玩，一开始觉得不顺眼的人设越玩越舒服了23333，40个人物几乎每个人都有自己独立的一套系统，最喜欢笔头和庆次了

下一步是攒钱买p5也想玩玩那个幻舞少女之剑，有大佬告诉我如何么？

一路看了下来，p9果然是个温暖的大家庭啊

嗯···运动真的是个很好的办法的
运动、吃好吃的

要对自己有信心跟他人的比较是无底洞，还是跟过去的自己比较看到成长更开心

看到开头以为是修仙指南...

年轻真好
真的

等你成家立业了之后就会发现，每天能抽出一点时间玩游戏就是很大的满足了你才知道，这些都是年轻的烦恼

修行过后把诗乃抛弃了吗

哇大佬也买了4皇，我是刚好买了个便宜的幸村传玩的很开心就买了打折的4皇结果现在沉迷p5。。

短期最好的方法是找一个伴侣。
长期最好的方法 跑步健身多学习充实提升自己。
再nb的人都会有烦恼
在于你怎么看它
你觉得它很大它就会变得很大
你觉得无所谓那就无所谓
人生路很长 好坏都是你的财富。

同整理心态ing，迷茫期

@shawn1220881847 

你还是很厉害的，我直到朋友走了之后才改变了许多

压力什么的全看个人思想了，有的人就非常容易抑郁，有的人就容易看得开，自我疏导才是最重要的

恭喜回归感觉其他都好说，你说的没朋友这点不太好，一块喝酒的都没有少了一大乐事

讲真，我从小就不知道啥是朋友，然后我发现我以为的朋友是挚友死党一级的……难怪没有大部分人理解的朋友没那么根深蒂固。

话说不应该嘲讽增加因主压力然后促使二次治疗的么，负能量垃圾桶不是拿来让大家开心开心的么
有试过女装晒照减压法么
P.S.参观了留言板，果然有人要传播gaygay的氛围

@maoyalu hhhh我会尝试运动的

@zzq18940317737 还是喜欢诗乃，只是现在更喜欢这个男孩子hhh

@gayer_39 不是大佬我去年预订了真田幸村传，发货前一天我思前想后退订了，今年趁4皇打折买了一个爽爽，我也好想玩p5啊

@ryan_hall0211 你怎么还在窥屏hhh

@zyt133123132 没有新照怎么晒

“大佬们互相之间很熟，又都是写攻略，买得起全店特和机票的人上人，无形中就让我有种自卑感”

高三迷惘期时候突然觉得不再迷惘的契机是路边摊买的一本元首传记。看到元首走上人生巅峰的时候，不知道怎么就不觉得迷惘了。

多接触新东西可以改变一些无意义的固有自持偏见，这个是真的

我也一直挺抑郁的，也觉得自己啥都不会，想多了解点看书看资料啥的总是看着想睡觉…
之后想明白了，做什么都好照着自己兴趣来就好了，就算中途想放弃也会开始逼着自己去做。因为是兴趣驱动，一般完成度都会高一点，过程还是挺开心的。

人际关系倒是挺微妙的…自己基本不会主动和别人聊天的…好在有个从小玩到大的表弟关系还不错，加上几个同学玩的比较好，至少偶尔还有人能聊聊天就是了(都是同性啊魂淡！)。与其他朋友的关系在我看来就是维持自己是社会动物的身份了，定义什么的就没有想那么多了，认识那就是朋友…
总而言之还是和相同价值观的人在一起比较好交流，自己也做一个好沟通的人就好了。我是这么觉得的。

dalao回归太好啦

虽然写的长，但依然认真看了2遍你的这篇。同样深陷负能量泥潭，有时候还挺庆幸自己负面情绪那么多还没得抑郁症......因主提到的转移焦点，我个人感觉真的是很有用的方法之一。

@shawn1220881847 幸村传现在甚至比打折的4皇还便宜。。这价格还是不错的 还带特典

心病积攒到像我这种迷茫的程度也就好了 多看一些带有悲剧色彩的电影和书 也玩一玩相关的游戏 虽然这样按理说来只会更加抑郁 不过总归比狂躁焦虑症要好 最后还是恭祝楼主痊愈能治好也是一种水平

@orcasdli 我一开始只是在绕怪圈，绕久了受不了了就想方设法地脱离出来

@topqrh 我现在是觉得人应该想干什么就去干什么，有些事情不需要思前想后，直接去做就行了，做完了再说犹豫有时候并不好

@aojiaoyuan450 不是大佬

@maboroshi1989 其实所谓抑郁症我觉得也只不过是一种表现的比较明显的自我否定罢了，有时候你有同样程度的心病，却表现的很内敛，问题反而是比所谓的抑郁症更严重，因为连你自己都察觉不到你有这种问题...

@gayer_39 现在唯一吸引我的就是新版笔头了暑假有闲钱肯定买一份玩

@count_yxc 带悲剧色彩的作品我一般是谢绝的，我这人没办法靠看别人有多惨来找到优越感，反倒是看到别人幸福我会觉得很开心，所以现在有时候也会看些搞笑的作品

@shawn1220881847 其实也不是看别人悲惨有优越感 某种意义上是同情 希望结局可以更美好一点 这样内心也不会太受伤 因为慢慢的发现自己也不太适合转移焦点这些办法 不正面面对心理障碍也治不好心病 不过我并没有抑郁症等等 就是做什么事都提不起兴趣 会思考问题的本质然后就迷茫了

高考加油

@kimidaisuki 已经考完了我都大学了啊hhhh

我在市排名前四的高中强化班里高考考到了三本去。。都成学校之耻了
这种自卑感工作几年了还没消失，平时感觉自己也敏感了点
至于社交吗，我自己标准还是开心就好，也不管什么社交圈之类的，有的人处不来就无视或仅仅点头之交

说真的，工作以后才知道，上学那点压力算个锤子。。。

加油喔，归根结底都是因为跟人比，其实真的没必要。
要跟自己的期待比。

可以，管用就好。

12个小时过去了，我来等大佬新照

要开心哦 我是见步行步的性格 基本不会有压力 现在最大的压力就是奖杯bug了

大佬都是代打或者肛出来的，哪些晒东西的，等你以后工作有能力了也可以晒的

多运动吧，运动是真的能影响人的情绪...虽然最近我也很烦躁，最近上班坐在电脑前啥都不想做只是重复的刷新各种网页，希望能顺利地把那个女性朋友变成女朋友，或许我就能重新变得有活力起来了吧

@zyt133123132 并没有新照

@nimamazhale 现在我也是在往这种性格发展

@mastman429 我以后工作了也最多是个迟早过劳死的程序猿，穷的不行

@a306201 确实多走走比较心里畅快

一天过去了，还不拍
家里停电下午还有别的事，结果跑去游泳馆游泳蹭澡的我。
运动使人心情舒畅(即便近似于一分钟一块钱……)

我就是你说的买首发，入模型，入季票的大佬，但我工资才3K不到，虽然自己生活没问题，也算不上啃老。但成功真的太遥远了，每次看到房价不断攀升，自己买房（现在看来父母帮着买房）不太现实了。性格也不好，虽然整天装着心大的不行，每天晚上都压抑的睡不着，经常盯着手机打开各种聊天软件然后又关掉，就这么折腾到困得不行。不过再怎么艰难也得向前进啊，尽量让自己每天都有所收获，有所进步。

我是个敏感的人
遇到什么负面情绪就去B站看傻缺合集(欢乐建立在别人的痛苦之上)
或者外出骑车听音乐(独自一人 想怎么来都行 不用顾虑别人)

我觉得学习阶段还是努力读书吧！
以后工作了还是





没有时间玩


活的充实最重要，我现在白天上班，晚上打机。有时看看电影。如果要我一直打杯我应该会很腻的吧。
每周都有盼头才能活的充实，比如我。星期三更新电影最top，星期四更新我住在这里的理由和自愈学院的10个事实。还有要追进击的巨人，我的英雄学院，绝命律师第三季。
这些都看完了。时间也就过很快了。

太长 不看 希望能用20字以内说明问题

@wyyu 大佬你晒得我难受

8个字，本题满分

@shawn1220881847  好的 以后不晒了

@shawn1220881847 来南京找爱花大佬带你去嫖娼

@wyyu 开玩笑的，大佬晒图能止很多人的馋啊

@yoxi-reborn 嫖不起，现在禁欲

又换头像 我要想半天才能回想起来

有压力就去健身房，打沙包