不要長時間打電動，給自己有健康的遊戲時間
p9的旁友们，打杯要注意身体。。。
最近疫情的关系，天天在家，打了三个月的游戏，还熬夜打，然而打这么久，还是一个菜鸡。现在打出事情来了，天天胸闷气短头昏眼花，看东西模糊，这个模糊不是视力下降的关系，是真的糊，看东西不真实的感觉。初步感觉是植物神经紊乱，精神上的毛病还是蛮讨厌的。
切记一定要早睡早起多运动，特别是长时间的久坐，一定要注意的。杯子乃身外之物，小命要紧，留得青山在，不怕没柴烧
感慨万千，以身犯险，给予警示。。。
最近疫情的关系，天天在家，打了三个月的游戏，还熬夜打，然而打这么久，还是一个菜鸡。现在打出事情来了，天天胸闷气短头昏眼花，看东西模糊，这个模糊不是视力下降的关系，是真的糊，看东西不真实的感觉。初步感觉是植物神经紊乱，精神上的毛病还是蛮讨厌的。
切记一定要早睡早起多运动，特别是长时间的久坐，一定要注意的。杯子乃身外之物，小命要紧，留得青山在，不怕没柴烧
感慨万千，以身犯险，给予警示。。。
评论
你这个问题主要是熬夜造成的
科学作息，保持早上8点打到晚上11点就行了
科学作息，保持早上8点打到晚上11点就行了
@lid_devilgod_hk 有点道理，久坐+熬夜
不会忘记...这份景色
与其熬夜打不如早起打
精致睡眠自然醒，游戏没什么好肝的
下次一定
下次一定
你这个是久坐造成的。保持站着打或者跳着打就可以了
连续三个月才感慨么，我三天就感觉不对了
所以有些游戏的白金奖杯名都是该出去走走之类的
科学 算了 时间太长 还是换姿势早睡吧
大三时候颠倒时间，下午起床，打电动到第二天早上，持续半年，感觉啥事没有
睡眠饮食要注意，还有情绪，另外多喝热水
最近天气是开始热了，适当多开窗换气吧
现在疫情好转了，如果没复工也可以带上口罩多出去转转
最近天气是开始热了，适当多开窗换气吧
现在疫情好转了，如果没复工也可以带上口罩多出去转转
所以我开始用move和switch锻炼了
@greeeen06h 之前2月份，也就是宅家一个月的时候胸闷过后来好了，现在4月份，不仅胸闷，还出现神经性紊乱了。。就是那种焦虑心悸才意识到严重了
@hnymou 开窗后感觉自己的呼吸道里有非常多的颗粒，差点没呛死
是不是天天晚上熬夜玩游戏，白天睡到十二点，起来继续打游戏
我最近也是，眼睛越来越糊，连外面的灯都看不清了，其实视力在这五六年里基本度数没涨过，这一阵估计会涨点。出门拿外卖看到光还特别难受。还有左眼已经红了半个月，右眼还是正常，跟个什么似的
。这个礼拜准备坚持早睡早起，每天两点前就睡，不能到中午才醒，好好休息休息
。这个礼拜准备坚持早睡早起，每天两点前就睡，不能到中午才醒，好好休息休息
一样，我的问题是反复牙疼得要死，抵抗力下降导致智齿冠周炎，必须先把熬夜给改了
吃点谷维素能缓解，不熬夜保证充足睡眠休息，少看刺激神经的东西，少生气不能激动，心情放松不想太多。
有游戏打不错了，或者时间自己还能调整不错了，本金融狗最近天天996高强度加班班，昨天下班一阵头晕感觉自己是不是要不行了。。。。
本金融狗最近天天996高强度加班班，昨天下班一阵头晕感觉自己是不是要不行了。。。。
天天睡67个小时。10小时左右的强度
一个多月了也就休息了三天 没有不适 感觉还能再战
一个多月了也就休息了三天 没有不适 感觉还能再战
当年玩P5的时候也是根本停不下来除了吃喝拉撒睡都在肝，不过我吃完睡觉都基本定点，所以也没什么毛病
所以作息规律、睡够，应该就没什么大问题
所以作息规律、睡够，应该就没什么大问题
早睡早起科学打机
@lionchrissword 设计院苦力，打游戏996没问题，上班996就一下班头晕想睡觉
@jubei0201 哥们 10个小时的长度我就坚持了三天 真受不了 巨累
打了10个白金 很拼啊
看了看主要是熬夜加坐
学贴吧 弄个支架显示屏躺着玩不就好了 玩累了就睡
看了看主要是熬夜加坐
学贴吧 弄个支架显示屏躺着玩不就好了 玩累了就睡
我已经这样了
这个杯子我还以为是说飞机杯
每天都坐着10h以上的我没有任何感觉，可能还是年轻吧
@lyplyp_lll 当心细胞变异变僵尸
视力模糊有可能是眼睛疲劳的假性近视，要注意了，不然假的会变真。
刷杯前做好规划，每天固定时间打杯，到点下班。不刷杯纯随意打，享受健康生活！
周一至周五早上7-13 ，午休13-14.30 14.30-18.30 19.30-1.00
周六6-凌晨1点打机
周日7-13 ，午休13-14.30 14.30-18.30 19.30-1.00
近视1000度的950度
周六打机就是我最快乐的时光
周六6-凌晨1点打机
周日7-13 ，午休13-14.30 14.30-18.30 19.30-1.00
近视1000度的950度
周六打机就是我最快乐的时光
@hnnnnnhnhn 你是不是有心上人了？我很好奇！请告诉我
我也会眼花 动态视力直线下降 现在打R6 cod水平也下降很多 哎
@folm_j 哪来的心上人 谈恋爱都是开小汽车的人的事，我们穷学生没有资格喜欢别人
@hnnnnnhnhn 这样啊...看来只能靠武力强取了
@folm_j 
我真是太惨了，被你这么一说，我好像连个能喜欢的人都没有，不管你哭不哭，我哭了
我真是太惨了，被你这么一说，我好像连个能喜欢的人都没有，不管你哭不哭，我哭了
辞职了在家打了几个月的游戏，现在找工作都不好找了
还是自身不足
@bda-wong 打桩算工作吗
睡觉时间要够，我一般睡6，7小时
绝了，居然有人跟我一模一样，同是天涯沦落人
医学狗出来说一声，你这个除了长期宅着的原因外，还有不运动——长期看显示屏——饮食不规律——食物不均衡等多方面原因，一个个解决吧
除了游戏就是锻炼，两不耽误，什么事情都没有
让我想到了有些游戏开始前的健康游戏忠告
适当游戏，合理休息，早起早睡，运动不减。不是都应该自觉做到么，如果现在没时间注意健康规范，那么以后自然有时间生病了
其实大家都明白的，但是白天大家时间太少了，所以一到晚上就收不住了。。。
在灯塔国上学，从3月份中旬开始居家到现在一个多月 每天中午起 从下午打到凌晨3，4点 通了6，7个游戏 感觉快吐了，不过lz说的这些症状倒是还没有，可能是比较年轻的原因，感觉还能再战一个月
所以每天1小时健身环，保证稳定睡眠，佛系刷杯
，保证稳定睡眠，佛系刷杯
杯友打成病友，打杯是没有前途的，早就不打杯了，每周去三四次健身房，每次2-3小时，健康你我他
@jane_kinghammer 肝帝太多了，我也不凑热闹了，现在佛系打游戏就好了
@bda-wong 准备辞职
你是打手枪吧
@jane_kinghammer 爆皂老哥（保命
保命
打电动没你这么过分的、玩个2～3小时就出门走走休息休息回家睡觉
熬夜肯定是很不好的，但我想说情绪也会影响
上班的时候有压力还熬夜工作，感觉身体特别不舒服但没查出什么毛病；离职了规律地熬夜打游戏(晚上起来打到凌晨或上午睡觉)却身体舒服了；不过大半年后还是顶不住熬夜，改成白天打了…但确实，心态不好，比如对工作没信心，或者打杯只是为了填坑而没有爱，感觉也会影响健康;心态好了，比如做喜欢的工作，填自己喜欢的作品，在自己擅长的游戏里获得好的体验，也是会有积极影响的
上班的时候有压力还熬夜工作，感觉身体特别不舒服但没查出什么毛病；离职了规律地熬夜打游戏(晚上起来打到凌晨或上午睡觉)却身体舒服了；不过大半年后还是顶不住熬夜，改成白天打了…但确实，心态不好，比如对工作没信心，或者打杯只是为了填坑而没有爱，感觉也会影响健康;心态好了，比如做喜欢的工作，填自己喜欢的作品，在自己擅长的游戏里获得好的体验，也是会有积极影响的
回复不能