《生化危机7》我不是抖m，也不是抖s如何克服对恐怖游戏的恐怖。

方法挺多我不知道哪个适合题主。

第一种情况，我觉得你是在害怕“非人生物”，贝克一家虽然也很恐怖不过通常至少还是人形，菌兽这种长得像坨翔的出现在狭小空间里就很可怕了。

第二种情况，题主是害怕未知，怕一团黑里面跳出来的那种东西，因为你越是怕黑暗里有什么就会看得越仔细，真跳出来的时候也肯定吓得更厉害

我觉得吧，不在意剧透和游戏体验的话可以尝试边看别人的攻略流程来打，看一段自己打一段，这样要往哪里走和怪物什么时候从什么地方出来心里也有个底了，我玩逃生2就是这么玩的

不过如果要完整体验游戏的话，那只能从习惯这种恐怖入手了，像边听歌边打或者边看搞笑的视频边打游戏，这样的(我以前是边看樱桃小丸子边看的生化危机电影...)，尽量习惯这个游戏的氛围

很害怕？
如果单纯的是害怕
就不要开bgm
外放一些很喜庆的歌....
你会发现恐怖感骤降
也可能是你不适合这种游戏，太不适合就不要强求自己，玩自己喜欢的就好，游戏开心就好嘛

找个人一起玩，最好的就是大学男生宿舍室友
玩到一半就把手柄推给别人，自己开启看戏模式

那你干嘛买呢

关BGM放喜庆的歌，有人陪同下游玩，提前看攻略一边看一边玩，在jumpscare前就提前转移视线。