大学以前能轻松及格引体向上,大学的时候反倒是只能做9个了,印象太深了,大学里体育唯二不及格的项目(另一个是体重不达标)
两三年前做过,大概可以做7-8个,现在感觉也差不多,只是可能累的程度不一样了。29岁。
最後一次上體育課是初中的時候了的,高中是省重點,高一到高三從來沒有上過一節體育課。大學的時候自己也沒去過一次體育課(其實去過一次,然後老師說,你別來了,你肯定掛了的,然後從此以後就沒去過)最後補考一下就一筆勾銷了的,太值了的。
要那麼好的體質幹嘛,關鍵是要活得開心。
,从自重训练的角度看,体重重反而是好事,体重轻的人进行引体向上、俯卧撑这些自重训练效果一般不如器械好,有些体重轻的人为了锻炼甚至会在身上加沙袋进行引体向上。