210斤,术后趴窝两个月,今天试了试1000米我还能跑进五分,我知足了,开始重回运动场。
微博 微信 tilerphy 2017-08-15 19:56   31回复

评论
减肥术吗?
bluesniper811127 2017-08-15 19:59
@bluesniper811127 甲状腺半切除
tilerphy 2017-08-15 20:00
我的人生里面好像1000米从来没有进过五分钟……
klyyl 2017-08-15 20:02
@klyyl 练练,还是很好进的。
tilerphy 2017-08-15 20:02
加油,说不定就能进四分钟了
naoyukinora 2017-08-15 20:10
大学之前1000米3分内,大三体测快五分钟了
renol86892981 2017-08-15 20:13
@naoyukinora 四分我还真进过,3分50,就手术前。

@renol86892981 我凑,我上学期间最快5分50
tilerphy 2017-08-15 20:14
不存在的。身体好胜于一切竞速。
purple22moon 2017-08-15 20:27
切个甲状腺而已楼主 什么时候切个前列腺然后再跑跑看能跑进5分钟么
cobray-gxy888 2017-08-15 20:29
1000米6分钟……跑完发现体育老师都回办公室了
sean_hyneman 2017-08-15 20:29
不说身高就说体重无异于耍流氓
zyt133123132 2017-08-15 20:31
@cobray-gxy888 前列腺还行
youmenjun 2017-08-15 20:34
@cobray-gxy888 甲状腺还行
jimmyleohk 2017-08-15 20:37
@jimmyleohk 站长又换小姐姐了。不对,是换头像。
purple22moon 2017-08-15 20:50
通过切除肢体达成减肥目的???
bjloveandv 2017-08-15 20:56
cobray-gxy888 2017-08-15 21:24
@purple22moon 对啊对啊
@cobray-gxy888 擦,前列腺,跑跑就尿了
@sean_hyneman 哎呀,这个速度正常啦
@zyt133123132 175而已啊

@youmenjun 我觉得不行
@jimmyleohk 我觉得可以不过你的头像……又变了


@purple22moon 站长的tag就是换头像



@bjloveandv 
tilerphy 2017-08-15 21:25
3分钟应该也可以,天天跑步,后半程发力冲刺应该不成问题
applicationalc 2017-08-15 22:20
@applicationalc 我先减肥是正事儿,现在跑快了膝盖疼
tilerphy 2017-08-15 22:50
@tilerphy 175就210斤有点。。。我191m200斤都觉得有点重
tutu_li 2017-08-15 22:53
@tutu_li 所……所以我你们应该有人见过我的身影,我发游戏屏摄有时候会反光
tilerphy 2017-08-15 22:54
小心膝盖受不了你的体重,造成永久损伤就悲剧了
orcasdli 2017-08-15 23:49
175能上200我180才108前几天买的中号reebok训练裤,松紧拉到底还往下掉
rpgdsk 2017-08-16 01:00
@rpgdsk 170 220斤的路过 这2天降到204了

看了下一不做死了 隔一天跑一次算了 天天跑膝盖肯定完蛋

180 108什么鬼 火柴棍吧。。
yes_rpg 2017-08-16 02:37
1000米我就记得高中我们班体委能跑进3分,群体测验领跑全场,我们这种渣渣也就4分多,跑进4分的都寥寥无几
conanedogawa4869 2017-08-16 02:54
@tutu_li 哇,191m
seavergo92 2017-08-16 08:57
同200斤,同切甲状腺,不同的是1000米跑不了5分钟
肥宅之间也要分等级吗
lulucc2008_hk 2017-08-16 09:01修改
@yes_rpg 我也想知道为何体重上不去最近天天50个负重下蹲,40组哑铃,20个俯卧撑,感觉手臂稍微粗了一点点希望不是心理暗示
rpgdsk 2017-08-16 13:48
@rpgdsk 训后那一餐很重要,饮食一定要跟上,还有睡眠要充足不要熬夜。。加油你是最棒的!
avger17 2017-08-16 17:22
大体重练跑步膝盖药丸
avger17 2017-08-16 17:24
150斤跑1000米能进7分钟- -大学体育补考3次,最后老师实在不忍心就让我过了。。。
loli-push 2017-08-19 09:18
回复不能
T