关于熟练度刷法，@purple22moon 提供了一篇非常详尽的攻略：purple22moon超级详细的刷法教学（最后一个分页）
purple22moon的刷法
感谢@purple22moon 的辛苦码字和整理，太给力了
，原文：首先感谢maidami（电玩巴士ID）的刷熟练度奖杯视频和提醒能够通过自建任务来刷熟练度。下面是本人鸡蛋挑骨的刷法变式和保姆级别（啰里八嗦）的细解。
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自建任务
自建任务不需要联网，只需设计任务——完成任务——存档——读取任务，然后反复读取任务刷熟练度即可。
1.点击【问题作成】设计任务
2.完成自己设计的任务后在这个界面存好档
3.点击如图选项，读取已存档的任务
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华丽、残虐、屈辱熟练度一起刷
一、成绩
先理解一点，华丽度和华丽经验值并不等同。我们需要刷的华丽熟练度，其实就是刷华丽经验值。
在设计任务中，只会显示华丽度，而不显示华丽经验值。如图：
华丽经验值在读取任务刷熟练度的时候才会显示。
maidami（电玩巴士ID）在刷熟练度奖杯视频中的成绩为：
华丽度：67070；残虐度：45906；屈辱度：104971
本人稍加变式之后的成绩为：
有所提高，并且尽量保证可复制、减少意外发生（在此刷法变式中，基于前面部分的不可替换不太容易感觉到，在后面自创的纯刷华丽熟练度方法中会相当明显）。当然，相比maei_ieam（psn id）的方法来说，成绩确实不如（华丽经验值：5800；残虐经验值：5890；屈辱经验值：7870），但优势在于后半部分能确保稳定达成。
二、刷法变式细解
（一）选取敌人、地图
敌人依旧跟maidami（电玩巴士ID）选择的一样，因为这个敌人的攻击模式为近战却不会造成地震之类麻烦的事情、攻击欲望强（缩短任务完成时间）、血量多（为转化为经验值提供条件）。
地图依旧跟maidami（电玩巴士ID）选择的一样，因为这个地图是本作无印版本里面屈辱加成最多的地图。
（二）陷阱设置、发动时间细解
选取哪些陷阱以及技能就不另外截图，根据下面的一系列截图自然知道选择哪些了。
初始摆阵如图，注意陷阱的方向。
摆好阵就走到图示位置等敌人过来，敌人一到沙井盖图示位置就发动冲击波技能，让敌人静止。
然后走到左上角的角落（一定要到角落最深处）待好准备发动陷阱。（在移动到角落的过程中可以再发动一次冲击波保证敌人乖乖站好→_→）
发动钩镰，然后舞台会向上喷火，敌人会飞来飞去，总计3次。在敌人第2次飞起，显示特写时，开始计算节拍：啪嗒、啪嗒、发动雪球！发动雪球的时机很关键，一般是第3次喷火的那一刹那一同发动。发动成功会有特写，然后敌人就包裹在雪球里面坠地。一开始时机会把握不准，多试几次，记好节拍的感觉。这里是maidami（电玩巴士ID）设计此局的第一精彩点及关键点，再次表示佩服！
移动右摇杆能移动视角，看到敌人包裹在雪球里面坠地后，发动魔神冲击拳打飞敌人，然后不用等待即刻发动火焰。火焰发动之后，立马进行陷阱布置。
陷阱布置完成后，发动钉耙。先按L键，按着不放，然后再按R键，观察敌人，当敌人被钉耙敲倒落地后，发动弹床。（一定要敌人倒地之后，后面有关时机发动的描述不再重复提醒）弹床发动后，立刻进行陷阱布置，注意钩镰的方向。
陷阱布置完成后，发动齿轮。齿轮一般会转动3周，在齿轮转动第1周时，立即发动推墙，不要浪费敌人的血量。（珍惜敌人的每一滴血，认真脸）这里是maidami（电玩巴士ID）设计此局的第二精彩点，发动推墙的时机也决定了你此局经验值的变动，因为敌人的血量可能因为你时机把握不准浪费了，从而少了经验值。发动推墙之后，紧接着发动垂钓爪子，期间不用等待，然后进行最后的陷阱布置。
陷阱布置完成后，观察敌人(L+R)。推墙会将敌人摆成站立姿态，这为后面的垂钓爪子抓住敌人提供了机会，这里是maidami（电玩巴士ID）设计此局的第三精彩点。需要注意垂钓爪子的发动时机，因为发动太慢，敌人会倒地，就抓不住他了。
垂钓爪子的发动足够面具完成加载。当观察到敌人被扔下地面倒地躺着之后，发动面具。面具一套上头，随即发动钩镰（不要让面具浪费太多血）。敌人被钩镰挑起落地，发动南瓜。此时敌人的血槽刚好从绿血变成红血状态，发动吹箭完成最后的远距离射击收尾。
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单刷华丽熟练度
不知道是否个人偏好还是游戏华丽熟练度增长确实不高，总之在只剩下刷熟练度奖杯的时候，我的各熟练度从大至小依次为：残虐、华丽、屈辱。通过上文刷法变式依次达成屈辱熟练度杯子、残虐熟练度杯子后，还剩华丽熟练度杯子没达成。所以试着自行设计此局——单刷华丽熟练度。
一、成绩
拿杯子瞬间
这几天稍微修改一下套路，进一步提高稳定性后获得的成绩。
二、刷法细解
（一）选取敌人、地图
敌人依旧跟上文的刷法变式选取的敌人一样，选择原因不赘述。
地图选择电气房，因为这个地图是本作无印版本里面华丽加成最多的地图，并且该地图里面的陷阱都是华丽属性。
（二）
选取哪些陷阱就不另外截图，根据下面的一系列截图自然知道选择哪些了。
选择的技能如图：
初始摆阵如图，注意陷阱的方向，跳床的方向是向横着的齿轮那个方向。
摆好阵就走到图示位置等敌人过来，敌人一到垂钓爪子的地方就发动冲击波技能，让敌人静止。不需要100%正好站在陷阱上面，大部分就够了。
敌人静止之后，发动垂钓爪子。当垂钓爪子将敌人抛飞落地之后，才发动油瓶。紧接着观察敌人（L+R），当敌人踏上花瓶陷阱的位置，发动花瓶，然后进行陷阱布置。这里布置陷阱需要进行插入陷阱而不仅仅是增设陷阱。具体方法就是将选择框移动到撞钟那里，再按三角按键选择油桶。
陷阱布置完成后，观察敌人(L+R)，当敌人踏上弹床的位置，发动弹床，敌人会飞去横着的齿轮然后弹回落地在推墙面前，接着发动推墙，然后进行陷阱布置。留意魔神飞天拳的方向是向着竖着的齿轮。
陷阱布置完成后，观察敌人(L+R)，推墙会逐渐将敌人推到地板发光方块，当敌人临近或者到达地板发光方块接着发动油瓶，敌人会被竖着遭雷劈，紧接着发动撞钟，紧跟着发动冰吹箭。敌人会被撞去另一边地板发光方块继续遭受电击，然后被冰吹箭冻住，显示特写。冰冻特写一显示，马上进行陷阱布置。注意魔神冲击拳的方向。
陷阱布置完成后，发动吹箭，吹箭破冰会有特写，特写一显示，立即按三角键发动魔神飞脚，发动魔神飞天拳。敌人会被踢到角落，然后被打上天花板落到竖着的齿轮那再被弹起，最后落到地面。敌人一落地面，随即发动魔神冲击拳。敌人撞墙落地，发动冲天火焰收尾。
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再一次感谢sakuradz（psn id）的白金攻略、BoDeeDee（psn id）的挑战关卡视频、maidami（电玩巴士ID）的刷熟练度奖杯视频以及妖夢（电玩巴士ID）的《3个陷阱完成封印祭坛的魔神连击》视频。可以说，没有他们的攻略和视频，本人在白金影牢的路上会走更久，也体会不到影牢陷阱设计的那么多乐趣。从重复他们的陷阱设计，到糅合自己独立完成第一周目和之后游玩得到的经验感悟，从而进行变式设计，进而独立尝试布局设计。如同解题一般，感受着多角度解出的欢乐。又如练武功一样，通过各种变式玩出不同花样。影牢的魅力大概就在这里吧。最后，感谢zichuan（psn id）帮忙上传图床和发帖，没有他的帮忙，本人的此篇啰里八嗦也不可能面世，感谢！
——purple22moon
）
，而且视频太麻烦了，不知道有没有简单点的
原来是酱紫！